🌙彼のSNSを見てしまう夜|比べてしまう自分

依存と自尊心

夜になると、つい開いてしまう。

見なきゃいいのに。

見てもいいことなんてないのに。

それでも指は、

勝手に彼のSNSを探してる。

📱「知らなくていいこと」を、わざわざ見にいく夜

誰といたの?

その写真は誰が撮ったの?

なんでその日は私に“忙しい”って言ったの?

画面の中の彼は、楽しそうで。

ちゃんと笑っていて。

その笑顔を見ただけで、

胸の奥がざわつく。

私は、こんな顔させられてるのかな。

私は、あんな風に隣に立ててるのかな。

比べたくないのに、

勝手に比べてしまう。

💔「気にしてないふり」をしているだけ

本当は気にしてる。

でも、

「重いと思われたくない」

「束縛って思われたくない」

そうやって、言葉を飲み込む。

彼は何も悪いことしてない。

そう思おうとする。

でも、

“安心できない恋”って、

それだけでもう、十分苦しい。

🌫 比べてしまうのは、余裕がないからじゃない

SNSを見て落ち込む自分を、

「めんどくさい女だな」って責めてない?

でも、

比べてしまうのは、

ちゃんと好きだから。

大切に思っているから。

安心したいだけなんだよ。

🪞本当にしんどいのは「彼」じゃなくて

本当に苦しいのは、

彼の投稿じゃなくて、

“自分の立場が曖昧なこと”。

堂々と隣にいられない。

紹介もされない。

未来の話もない。

だから、

小さな投稿ひとつで揺れる。

もし、ちゃんと愛されている自信があったら、

あそこまで傷つかない。

🌙比べる恋は、心がすり減る

恋って、本当は

安心できるもの。

自分を小さくしなくていいもの。

SNSを見て、

毎回胸がざわつくなら。

それはもう、

少し心が無理してるサイン。

比べてしまう夜が続くなら、

本当に欲しいのは、

彼じゃなくて、

“安心できる関係”かもしれない。

あなたが悪いわけじゃない。

ただ、

安心できない恋は、

静かに心を削っていくだけなんだ。

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