恋愛の理想を聞かれたとき、
多くの人がこう言います。
「本当は追われる恋がしたい」
大切にされて、
愛されて、
安心できる恋。
そんな恋を望んでいるはずなのに。
気づくといつも
自分のほうが追ってしまっている。
連絡するのも自分。
会いたいと言うのも自分。
相手の気持ちを気にしているのも自分。
本当は追われたいのに、
なぜかいつも追う恋になってしまう。
今日はその心理について
少しだけ書いてみたいと思います。
追う恋は最初から始まる
追う恋は、
恋が始まる前から始まっています。
例えば、
「この人いいな」
そう思った瞬間から
心の中で相手を大きくしてしまう。
まだ付き合ってもいないのに
「嫌われたらどうしよう」
「もっと好かれたい」
「どうしたら好きになってくれるかな」
そんなふうに考えてしまう。
すると自然と
恋の主導権が相手に渡ります。
恋のバランスが
最初から崩れてしまうのです。
嫌われたくない気持ち
追ってしまう恋の一番大きな理由は
嫌われたくない気持ちです。
嫌われるのが怖い。
だから、
相手のペースに合わせる。
相手の機嫌を気にする。
相手の都合を優先する。
本当は寂しいのに
「大丈夫だよ」
と言ってしまう。
本当は会いたいのに
「忙しいならいいよ」
と引いてしまう。
そうしているうちに
恋の形はどんどん変わっていきます。
相手の気持ちを追いかける恋
追う恋は、
相手そのものを追っているというより
相手の気持ちを追いかけていることが多いです。
「今どう思ってるんだろう」
「私のこと好きなのかな」
「もう冷めてるのかな」
そんなことばかり考えてしまう。
LINEの返信の時間。
会える頻度。
言葉の温度。
すべてが気になってしまう。
恋の中で
自分の気持ちより
相手の気持ちのほうが大きくなるのです。
追う恋は安心がない
追う恋が苦しい理由。
それは
安心がない恋だからです。
相手がどう思っているか
わからない。
だから、
もっと好きになってもらおうとする。
もっと会おうとする。
もっと頑張ろうとする。
でも恋は、
頑張り続けるものではありません。
安心できない恋は
どこかで疲れてしまいます。
「追われたい」と思う理由
それでも人は、追われたいと思います。
なぜなら
追われる恋には
安心があるからです。
自分から頑張らなくても
会いたいと言ってくれる。
好きだと言ってくれる。
ちゃんと大切にしてくれる。
そんな恋は
無理をしなくていい。
だから多くの人は
本当は追われる恋を望んでいるのです。
恋はバランス
恋がうまくいく関係には
共通点があります。
それは
バランスが取れていること。
どちらかだけが追う恋は
長く続きません。
どちらかだけが我慢する恋も
苦しくなってしまいます。
大切なのは
お互いがちゃんと向き合っていること。
どちらかだけが
頑張り続ける恋ではなく
二人でつくっていく恋です。
追わなくていい恋
追う恋ばかりしていると、
こう思ってしまうことがあります。
「私の恋はいつもこうなる」
でも、それはあなたの価値ではありません。
ただ、
今までの恋の形が
そうだっただけです。
本当に大切にされる恋では
追い続ける必要はありません。
安心して、
自然に会えて、
自然に好きでいられる。
そんな恋も、ちゃんと存在します。
恋で小さくならないで
恋をするとき、
どうしても相手を優先してしまうことがあります。
でも、
恋の中で自分が小さくなる必要はありません。
嫌われないように頑張る恋より
自然に愛される恋のほうが
ずっと穏やかです。
もし今、
追う恋をしているなら。
少しだけ立ち止まってみてください。
その恋は
あなたを安心させてくれていますか？
それとも
不安ばかりを増やしていますか？
恋は、
苦しさよりも
安心が多い関係のほうがいい。
あなたが追わなくても
そばにいてくれる人は、
きっとどこかにいます。
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